Bajar el nivel de azúcar alto en la sangre – remedios caseros y alimentos.

0
1279

 

Remedios caseros y alimentos para bajar el azúcar alto en la sangre.

Con la diabetes hay que ser muy cuidadosos, tener un nivel de azúcar alto en
la sangre
puede ser peligroso para nuestra salud, bajar los niveles de azúcar
debe ser tarea diaria y por eso debemos saber cuáles alimentos y comidas son adecuados para ello.

———–

Si bien estas personas tienen que
administrarse dosis diarias, el número de veces puede verse reducido si
cambiamos nuestros hábitos alimenticios y tomamos medidas más sanas.

Lo primero que debes hacer es desintoxicar el organismo de impurezas, grasas
y toxinas que debilitan nuestro sistema inmune. Para ello debemos eliminar de
nuestra dieta los alimentos y comidas procesados como las precocinadas,
eliminar las grasas, fritos y carnes rojas.

Alimentos que ayudan a bajar el azúcar en la sangre:

° Ajo: Este vegetal tiene altas propiedades curativas, ayuda a bajar los
niveles de grasa del organismo, reduce el nivel de azúcar en la sangre y
fomenta la producción de insulina. Un solo diente de ajo al día, bastara
equilibrarla y más aún si se toma en ayunas. Otras de las bondades de consumir
ajo fresco, es que controla nuestro colesterol y mejora el sistema
cardiovascular.

° Alcachofas: Las alcachofas son ideales para liberar de nuestra sangre
aquellas toxinas que no son necesarias, ayuda a reducir el colesterol alto y
niveles de azúcar, además es el ingrediente perfecto para una dieta enfocada en
mantener y perder peso. Puede comerse en ensaladas y platos calientes como las sopas.

° El aguacate: El aguacate al contrario de los que muchos piensan, es una de
las frutas con propiedades y nutrientes que no pueden faltar en nuestra dieta
diaria, aunque proporcionan una alta cantidad de grasas y energía, estas son
saludables para el organismo, ya que son mono insaturadas, las cuales favorecen
el metabolismo de los carbohidratos, impulsando la producción de insulina en la
sangre y bajando los niveles de azúcar.

°  El pescado: Desde hace mucho tiempo, se está incentivando a las
personas comer más pescados en sustitución de las carnes, es más saludable y no
contienen grasas saturadas ni toxinas hormonales. Según recientes estudios,
comer al menos 3 veces a la semana pescados azules ricos en Omega 3, reduce
considerablemente el desarrollo de la diabetes tipo 2 y ayuda a controlas los
niveles de azúcar en la tipo 1. El pescado contiene minerales, vitaminas del complejo
B y hierro.

Remedios caseros para bajar el azúcar alto:

Otra opción a considerar para mantener los niveles de azúcar apropiados son
los remedios caseros, estos a base de hierbas que podemos conseguir fácilmente
en los mercados.

° Remedio casero de aloe vera o sábila, también conocido como nopal. Deber
perlar una rama y licuar toda la masa junto con el jugo (zumo) de dos limones.
Tomar en ayunas sin añadirles azúcar ni endulzantes artificiales.

° Remedio Casero de raíz de ortiga: Poner a hervir 50 gramos de raíz de
ortiga junto a 1 litro de agua, dejar reposar hasta que este templado y tomar
varias veces al día. Esta infusión es muy recomendada para bajar el azúcar el
alto.

° Remedio casero de semillas de lino y toronjas: Extraer el zumo de una
toronja madura y añadir dos cucharadas de semillas de linaza. Tomar un vaso al día.
Las semillas de lino o linaza tienen alto contenido en fibras, facilitando la
absorción de las grasas por el organismo. Las toronjas contienen mucha vitamina
C, ideales para aportar energía.

Vea también:
Dieta para Diabéticos
Existe cura para la diabetes tipo1
Qué es la diabetes, síntomas, causas y tratamiento

Dejar respuesta